藥草之王– 訶子
「訶子」為使君子科植物訶子(Terminalia chebula Retz.)的乾燥成熟果實( 圖一)。訶子又名訶黎勒、訶黎、訶梨、隨風子,原產於印度、東南亞等地。在食品用途,訶子可鮮吃、茶飲、蜜漬、醃製、泡酒,還可製造成各種飲料。也因其預防和治療疾病的特性在阿育吠陀中備受推崇,自古以來,它一直享有印度藥用植物的黃金地位,被稱為“ 藥草之王”,因
其非凡的治療效果而一直在阿育吠陀中名列第一。
近年的研究,訶子的機能成份及藥理作用逐漸被闡明,相應的成份與功效密切相關,而
其中酚酸類是最重要的一大類成份,具有抗氧化、抗發炎、鎮痛與降尿酸等作用,如有訶黎勒酸(chebulgaic acid)、訶子酸(chebulic acid)、訶子鞣酸(chebulinic acid)、沒食子酸(gallicacid)及鞣花酸(ellagic acid)。
薑黃
根據《中國藥典》記載,薑黃味辛、苦,性溫,能入人體脾、肝經;有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效。常被用於治療因血瘀氣滯、血液循環不暢而引起的心、腹、胸、脅肋部疼痛症狀;對於改善月經遲來、失調等閉經症狀,以及舒緩風濕、肩臂疼痛有一定的益處。
注意禁用: 1. 陰虛火旺 2.孕婦 3. 生理期間